| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 油爆虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于芭蕾舞61分钟消耗的热量...288 | |||||
油爆虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、食用油，耗油、酱油（适量）
1/1. 活虾清洗干净，剪掉须，剪开背部将黑线挑出后，清洗干净沥干水分。
2. 锅里放油爆炒至金黄、倒入耗油、酱油翻炒即可出锅。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、通乳、预防高血压等功效；可与油菜、鸡蛋、大葱搭配；与猪肉、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
