| 泡椒糖醋鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 泡椒糖醋鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于修建房屋241分钟消耗的热量...330 | |||||
泡椒糖醋鸡爪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（1公斤）、泡椒（适量）、八角（适量）、花椒（适量）、辣椒粉（适量）、泡椒水（适量）、醋（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）
1/6. 这个是我拿热水泡了半个多小时拔的 不好拔 只能热水烫了再拔了 烫了5分钟 久了
2/6. 整整奋斗了1个多小时 1KG的鸡爪 我差点疯了 真的 腰疼浑身疼 拔皮小心点 我烫时间久了点 其实2 3分钟就好 要不容易拔下肉和胶质来
3/6. 剪完指甲后 放入水 所有调料 一起放入就可以了哦 开大火滚后 小火煮 这个看汤收的怎么样
4/6. 这个是煮了10多分钟的时候拍的啦
5/6. 最后大火收汤 大约一个半小时后的事了
6/6. 这个菜 不知道以后会做几次了 累死
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 泡椒糖醋鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克