| 家庭骨汤火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻花 | 克 | 1483千卡 | 524千卡 | 8.3克 | 31.5克 |
| 总量 | 283克 | 家庭骨汤火锅热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡，相当于民族舞330分钟消耗的热量...270 | |||||
家庭骨汤火锅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
娃娃菜等各种蔬菜（适量）、豆皮等各种豆制品（适量）、香菇等各种菌菇类（适量）、鲜虾等各种海鲜类（适量）、麻花（适量）、香仔肠，鱼丸等（适量）、排骨（五块）、葱（一棵）、姜（三片）、盐（适量）
1/4. 步骤非常非常的简单~就是各种食材洗净切好摆盘准备，排骨洗净，加入水，姜，葱放入锅中煲成排骨汤。
2/4. 电火锅通电，汤再次煮开就可以下菜咯。
3/4. 火力有五个档真的很方便，吃的时候可以随意调节呢，幸福的冒泡哦(>^ω^<)
4/4. 食材煮好后就可以蘸着自己喜欢的酱料开动咯~不得不说的一点是!这个电火锅火力及传热性能真的很棒，煲出来的排骨肉特别特别嫩~而且不粘锅的涂层设计不管加多少食材都不用担心糊锅哦。
食材功效信息
麻花的热量524千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；
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营养信息
- 家庭骨汤火锅热量1483 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠99.2 毫克
- 钙26 毫克
- 铁0 毫克
- 钾213 毫克