| 红烧兔腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 红烧兔腿热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于打字442分钟消耗的热量...90 | |||||
红烧兔腿的做法共15个步骤
食材主料/辅料
兔腿（4条）、李锦记红烧酱油（适量）
1/15. 兔腿放清水洗净，泡水
2/15. 砍刀剁成小块
3/15. 锅里加凉水，加入兔腿块，大火水烧开，跑血水
4/15. 倒掉热水，洗净兔腿块
5/15. 锅里加油
6/15. 油热，放入兔腿块
7/15. 翻炒
8/15. 翻炒
9/15. 开始有金黄色
10/15. 准备李锦记红烧酱油
11/15. 倒入适量酱油
12/15. 翻炒
13/15. 加入清水
14/15. 没过兔腿块
15/15. 大火烧开，盖盖子，小火炖15分钟，大火收汁，装盘
食材功效信息
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红烧兔腿热量663 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克