| 旺仔小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 90克 | 旺仔小馒头热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于治安128分钟消耗的热量...150 | |||||
旺仔小馒头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（90克）、黄油（80克）、玉米淀粉（40克）、奶粉（15克）、蛋黄（2个）、白糖（35克）
1/6. 黄油先软化,也可以放微波炉内转软，我是用的五指神功
2/6. 差不多是这样的
3/6. 加入白糖，用电动打蛋器打发成白色
4/6. 加入蛋黄两个，再搅拌好，加入低筋面粉90克,玉米淀粉40克,奶粉15克，搅拌成团
5/6. 搓成小圆子，烤箱180度预热,第二层10分钟左右,上色即可
6/6. 晒一下成品，很有食欲的吧、
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 旺仔小馒头热量319 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克