抹茶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1/21. 先做抹茶蛋糕胚，鸡蛋加糖盐打发到花纹不会很快消失的程度，还可以加几滴白醋，我今天忘记了。

2/21. 将低粉和抹茶粉混合过筛，分几次筛入蛋糊中，从下向上翻拌。

3/21. 拌好的蛋糊中加在入植物油，拌匀，蛋糕模底垫烤纸。

4/21. 把蛋糊缓缓倒入，端起来震几下，震去大的气泡，入烤箱烘焙，170度，40分钟，烤好后放在一边晾凉备用。

5/21. 做心型图案，黄油软化后加入糖粉拌匀，再筛入低粉，拌匀。

6/21. 分次加入蛋清。

7/21. 拌至顺滑状态。

8/21. 把面糊放在心型模具中间，这个模具刚学烘焙的时候就买了，已经快一年了，现在才用第一次。填好心型图案后，把模具拿起来，心型面糊放冰箱冷冻层冷冻。我偷懒心型图案没有抹太平，主要是想到时候盖上面糊上也看不明显了，大家不要学我，还是抹平好些哈。

9/21. 冷冻面糊过程中，我们来做抹茶带。全蛋加糖打散，筛入混合的低粉抹茶粉。

10/21. 拌匀。

11/21. 蛋白加糖打至湿性发泡状态。

12/21. 蛋白与抹茶面糊拌匀。

13/21. 这个时候心形图片已经冻好了，从冰箱拿出来，把抹茶面糊倒在心形图案上，稍微晃动，使其均匀平铺在心形图案上，入烤箱烘焙，烤好后拿出来先撕掉烤纸，晾凉备用。

14/21. 现在来做慕斯酱。牛奶和酸奶可以自己分配，我大概用了100克牛奶和80克酸奶，把吉利丁掰成小块，用牛奶泡吉利丁。

15/21. 牛奶吉利丁隔水融化，成为吉利丁溶液。

16/21. 把酸奶加入吉利丁溶液中，成为酸奶吉利丁溶液。

17/21. 淡奶油加糖粉打发到有花纹的状态，然后将淡奶油和吉利丁酸奶溶液混合均匀。

18/21. 开始烤好的抹茶带裁成整齐的条状，多余的地方切掉。

19/21. 将抹茶带围在蛋糕模四周，最早烤好的抹茶蛋糕胚分成两部分，煎掉多余的部分，放一片在蛋糕底。

20/21. 倒入一半慕斯酱，再放另一片蛋糕片，再倒余下的慕斯酱，放冰箱冷藏2个小时以上，至完全凝固。