胡萝卜鲜肉月饼的热量和减肥功效

1/14. 胡萝卜切碎，加少许水用料理机打碎过滤。

2/14. 主料中的面粉加上玉米油和均匀。
倒入30g胡萝卜汁。

3/14. 和成面团，饧半小时。

4/14. 辅料中的面粉，玉米淀粉和玉米油揉在一起成团做好油酥面

5/14. 精肉剁碎加上适量的盐、蚝油、酱油、胡椒粉、姜粉、小葱碎搅拌成肉馅。不要加水和油。

6/14. 油皮和油酥都分成均匀的5个面剂子，团圆。油皮每个约22g。油酥每个月15g。

7/14. 取一个油皮压扁包入一个油酥，包严。

8/14. 全部做好。

9/14. 每个面剂子擀开卷起，再顺长过来擀成细长条，在卷起。

10/14. 依次做好。

11/14. 每个面剂子擀成圆饼，包入肉馅。

12/14. 收口向下放好。

13/14. 刷一点点水，放点小葱碎点缀。烤箱预热，入烤箱中下层，200度，20分钟。