| 清汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 清汤面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于吃东西494分钟消耗的热量...90 | |||||
清汤面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（按人数用量）、丸子（随意）、葱花（适量）、姜（两片）、大蒜（一瓣）、香菜（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、醋（适量）、香油（两滴）
1/3. 水烧开将面条和丸子放入，煮熟捞出，凉水过一下空干盛入面碗中备用。
2/3. 锅中盛清水，加入葱花，姜片，蒜片，酱油少许，烧开后调入适量盐，陈醋，香油。
3/3. 将葱花汤倒入面条中，撒上香菜即可。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、润肺补肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
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营养信息
- 清汤面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克