| 芒果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 450克 | 芒果蛋糕热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于风帆冲浪运动335分钟消耗的热量...180 | |||||
芒果蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芒果（200克）、低筋面粉（250克）、鸡蛋（2只）
1/4. 把芒果搅成糊状
2/4. 蛋白温性打发
3/4. 蛋黄搅拌后加入面粉和芒果糊
4/4. 蛋白加入蛋黄糊中
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、祛痰止咳、治疗便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果蛋糕热量1005 千卡
- 脂肪1.78 克
- 蛋白质10.22 克
- 碳水化合物94.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克