| 肉丸汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 330千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 200克 | 肉丸汤面热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于登山摩托39分钟消耗的热量...510 | |||||
肉丸汤面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨面（3块）、肉丸（200克）、青菜（200克）、食用油，盐，鸡粉（各适量）、沙茶酱（2勺）、白胡椒粉（适量）
1/3. 备好材料，锅里下水煮开
2/3. 水开的时候下盐，食用油，倒入洗好的肉丸煮1分钟，下面煮2分钟，
3/3. 鸡粉，沙茶酱，白胡椒粉下锅煮至面入味即可
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热毒、润肌肤、补虚等功效；
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营养信息
- 肉丸汤面热量330 千卡
- 脂肪5.78 克
- 蛋白质20.25 克
- 碳水化合物2.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克