| 杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 杨梅酒热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于念书812分钟消耗的热量...88 | |||||
杨梅酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜的杨梅（2.5斤）、清香型白酒（2斤）、冰糖（300克）
1/4. 新鲜的杨梅放到淡盐水的盆里浸泡15分钟左右，水里会有一些小白虫飘出来，把泡好的杨梅冲洗干净，控水，控得差不多就可以；
2/4. 准备一个密封的瓶子，沸水烫一下消毒，控干水分；
3/4. 先把杨梅铺在瓶子底部，放一层冰糖，一层杨梅一层冰糖，直至全部放完，把白酒到进去，一定要没过杨梅，扭紧瓶口。
4/4. 广口的瓶子需要做封口处理，瓶子放到背阴的地方，2至3个月就可以喝了；
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、解毒等功效；可与草莓、银杏、梨搭配；
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营养信息
- 杨梅酒热量1191 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克