| 空气炸锅月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 空气炸锅月饼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于触身式橄榄球113分钟消耗的热量...480 | |||||
空气炸锅月饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（250克）、糖浆（100毫升）、枧水（5克）、食用油（50毫升）
1/9. 糖浆和枧水加一起混合
2/9. 把食用油倒入糖浆中
3/9. 搅拌至打发
4/9. 面粉放入糖浆中，把面团揉均匀，然后放入冰箱半个小时
5/9. 月饼皮和馅料四六开，月饼皮圈至圆形将馅料包入推至收口
6/9. 放入模具中压平
7/9. 放入空气炸锅15分钟，取出再刷蛋黄水后再放入锅中
8/9. 刷完蛋黄水再开五分钟180度就这样了
9/9. 装盘
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 空气炸锅月饼热量903 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克