| 草莓冰红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 13克 | 草莓冰红茶热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于越野摩托10分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓冰红茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓罐头（适量）、红茶（适量）
1/7. 你需要准备一个摩卡咖啡壶和一个咖啡研磨器，有咖啡机更好，摩卡壶是我在上海的宜家买的。
2/7. 把红茶磨成粉放入摩卡壶。
3/7. 把摩卡壶放到火上，像煮咖啡一样煮茶。
4/7. 这就是摩卡壶煮出来的茶。
5/7. 倒一点点茶在杯子里，只需一点点！
6/7. 再倒入少许草莓罐头的汤。
7/7. 最后把水加满。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、舒张血管、消炎杀菌等功效；
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营养信息
- 草莓冰红茶热量42 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克