| 烤盐焗鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 204克 | 烤盐焗鸡热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于滑冰0分钟消耗的热量...420 | |||||
烤盐焗鸡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
速食盐焗鸡一只（适量）、矿泉水（适量）、锡箔纸（适量）
1/5. 速食冻盐焗鸡带内包装放在水里解冻
2/5. 拿出来放在水里煮至汤变色，或者蒸制也可
3/5. 鸡捞出，裹上锡箔纸
4/5. 放入烤箱烤制
5/5. 成品图
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烤盐焗鸡热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克