| 玛德琳-贝壳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 254克 | 玛德琳-贝壳蛋糕热量/卡路里929千卡 | |||

1/15. 把柠檬用盐搓洗干净。再用刮皮的刀把柠檬皮刮下来。这个刀很好使,不会把白色部分刮下来。刮下来的皮用厨房剪刀剪成碎。用刀切也是可以的。

2/15. 柠檬皮里加入细砂糖。

3/15. 拌匀腌制出柠檬香气。

4/15. 腌好的柠檬皮里加入鸡蛋,搅拌均匀,无需发打。

5/15. 往搅拌好的鸡蛋盆中,加入两滴香草精。

6/15. 泡打粉和低粉混合筛至鸡蛋糊中。

7/15. 搅拌均匀。

8/15. 黄油称重,化成液体。

9/15. 将液化的黄油加入面糊中,搅拌均匀。

10/15. 做好的面糊(状态如图所示)直接盖上保鲜膜入冰箱冷藏1个小时。或者直接装入裱花袋再至冰箱冷藏都可以。

11/15. 从冰箱取出面糊,这时的面糊成固体状,回温至绵软状态,装入裱花袋。(如果冷藏前已装入裱花袋,则省略此步。)

12/15. 回温面糊的时间,我们可以把模具做防沾处理。模具表面涂上黄油,筛上一层面粉,再倒扣磕出多余的面粉。

13/15. 将面糊用裱花袋挤至处理好的模具里。

14/15. 190度烤12分钟,脱模至冷却架上。

15/15. 配上一杯茶。。。有木有涌动出青春的记忆呢?。。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、清热解毒等功效;可与小米面、基围虾、干贝搭配;与牛奶、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;
柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;