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朗姆水果奶油生日蛋糕

朗姆水果奶油生日蛋糕的热量和减肥功效

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朗姆水果奶油生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油4365千卡873千卡0.70克97克
总量500朗姆水果奶油生日蛋糕热量/卡路里4365千卡
叮当舞 热量4365千卡,相当于叮当舞794分钟消耗的热量...330

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

淡奶油(500克)、8寸戚风蛋糕(1个)、水果(适量)、细砂糖(25克)、朗姆酒(5毫升)
朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解1

1/17. 戚风蛋糕用刀分成均匀的三片(用海绵蛋糕也可以,但用磅蛋糕是不合适的)水果切丁,备用

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解2

2/17. 淡奶油需冰箱冷藏12小时以后才易打发,我用的蓝风车,还不错

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解3

3/17. 接一盆水放冰块,淡奶油碗坐水里易与打发 用中高速或告诉打发至图片出现纹路

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解4

4/17. 加糖和朗姆酒 接着打发

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解5

5/17. 打成这样就行了,不要在继续打了!

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解6

6/17. 再看看

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解7

7/17. 所有东西都齐了

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解8

8/17. 放一片蛋糕裱花转盘上

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解9

9/17. 放一些奶油蛋糕上面用抹刀抹匀,边抹边慢慢转动转盘,抹蛋糕时手肘动不是整个胳膊在动

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解10

10/17. 放一层水果,别放中间,到时候切蛋糕的时候会不好切

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解11

11/17. 再放一些奶油抹平,不要把奶油抹到蛋糕侧面

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解12

12/17. 再盖一层蛋糕片,稍微压一压,重复抹奶油,水果,奶油,蛋糕片

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解13

13/17. 顶层抹匀奶油,再抹侧面,我这里奶油不够了,所以侧面没抹,不过我会贴一张前两天做的黄桃蛋糕的图片

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解14

14/17. 奶油抹完可以把蛋糕用两个菜刀从底部抄起移到蛋糕托上进行最后的装饰

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解15

15/17. 奶油不够抹边 好不完美! 巧克力直接切细放上效果会更好

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解16

16/17. 最后我修改完的黄桃蛋糕。美吗!

朗姆水果奶油生日蛋糕的做法图解17

17/17. 然后装入事先买好的蛋糕盒里,放冰箱,可以吃3天,不加水果放四五天

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效;

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营养信息

  • 朗姆水果奶油生日蛋糕热量4365 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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