| 酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酱香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于手工活625分钟消耗的热量...90 | |||||
酱香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（一斤12个左右）、盐，糖，甜面酱，酱油（适量）、大葱，姜，蒜，大料（八角）（适量）
1/3. 鸡翅背面改刀，要均匀，目的是好入味！
2/3. 将无花刀的一面放到锅里，小火不放油或者少许因为慢慢的鸡翅里的油会被煎出来！直到挨着锅的那一面微微金黄色，捞出！
3/3. 葱姜蒜大料（八角呛锅），在放入甜面酱，酱油适量，糖2～3勺，盐少许，因为主要是酱香味和微甜！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克