| 超简单冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 超简单冰淇淋热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于打篮球234分钟消耗的热量...360 | |||||
超简单冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、白砂糖（跟据个人口味）
1/2. 把淡奶油倒碗里，加入白砂糖，用打蛋器或筷子把淡奶油打发
2/2. 冰入冰箱里，5小时后即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
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营养信息
- 超简单冰淇淋热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克