| 丸子汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 330千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 面条 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 350克 | 丸子汤面热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于玩电脑504分钟消耗的热量...90 | |||||
丸子汤面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
肉丸（200克）、面条（150克）、盐（一勺）、鸡精（一克）、高汤（200克）、香葱（5克）
1/8. 蒸好的肉丸，面条少许。
2/8. 面条用煮熟煮断生，
3/8. 同进起锅倒进高汤烧开，
4/8. 放进肉丸，放点盐煮一分钟，
5/8. 捞进面条，
6/8. 调入鸡精，
7/8. 淋上生抽烧开，撒上香葱就可出锅了，
8/8. 盛碗里淋上香油开吃。
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肌肤、润燥、止消渴等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丸子汤面热量756 千卡
- 脂肪6.48 克
- 蛋白质28.55 克
- 碳水化合物64.02 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克