冰皮月饼的热量和减肥功效

1/8. 将糯米粉，粘米粉，澄粉搅拌混合在一起。

2/8. 将果汁跟油混合搅拌一起。用果汁做，冰皮颜色可以有好多种，不想用色粉。这是果汁跟油搅拌好的样子。

3/8. 然后将搅拌好的液体倒入混合好的粉末中，搅拌。一边搅拌一边倒，不要一下子全部倒入，搅拌至小颗粒全部消失，这样做出来的冰皮比较细腻。

4/8. 这是搅拌好以后的样子。

5/8. 然后盖上保鲜膜，放一边安置几分钟。再放入锅里隔水炖，炖的时间是25分钟。

6/8. 另外再弄30克糯米粉放入锅里干炒，无水无油的炒，炒至香味出就可以了。这是用来做手粉的，以防做冰皮的时候太粘手。

7/8. 这是我炖完的冰皮搅拌好后的样子。记住，你们搅拌好的粉末还是水状的，不要觉得没成功，不用再另外加粉，放锅里炖好以后，冰皮的初样自会呈现。冰皮炖好以后，放置凉却，凉了以后搅拌好以后就可以开始揉团了。然后30克皮，20克馅儿分好，就可以开始包了。包好用模具压出成型，你的冰皮月饼就成功了，直接可以吃了。