| 尖椒大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 150千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 364克 | 尖椒大肠热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于空中蹬腿运动65分钟消耗的热量...180 | |||||
尖椒大肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大肠（200克）、尖椒（数根）
1/1. 半成品的大肠爆炒两下就可以了
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、润燥、止血等功效；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、开胃消食、驱寒等功效；可与羊肉、鹌鹑、娃娃菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒大肠热量194 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠81.2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾326 毫克