| 月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 295克 | 月饼热量/卡路里943千卡 | |||
 热量943千卡，相当于跳台滑雪135分钟消耗的热量...420 | |||||
月饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、见水（适量）、糖浆（适量）、奶粉（适量）、月饼馅（适量）、蛋黄（适量）
1/5. 图片介绍
2/5. 模型
3/5. 成型
4/5. 翡翠莲蓉和蛋黄莲蓉
5/5. 配上包装
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、调味等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、大便秘结、治便秘等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与番茄酱、红糖、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 月饼热量943 千卡
- 脂肪24.2 克
- 蛋白质29.5 克
- 碳水化合物196.4 克
- 钠611 毫克
- 钙1803 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾1953 毫克