| 水蜜桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 水蜜桃罐头热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于换床单287分钟消耗的热量...150 | |||||
水蜜桃罐头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（俩个）、雀巢果珍（适量）、冰糖（适量）
1/2. 桃子去皮、核切块，不要太小，锅里加水把桃子煮熟放入冰糖一块果珍俩小勺，出锅晾凉，放入密封罐，冰箱冷藏，然后就可以吃啦。很简单吧！
2/2. 成品。
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿消肿、活血祛瘀、和胃等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、养阴生津等功效；可与石榴、莼菜、香蕉搭配；
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营养信息
- 水蜜桃罐头热量717 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾167 毫克