| 水果大拼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 319克 | 水果大拼热量/卡路里984千卡 | |||
 热量984千卡，相当于缝衣服656分钟消耗的热量...90 | |||||
水果大拼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（13个）、低筋面粉（250克）、牛奶（100克）、精炼油（100克）、蛋糕油（20克）、白糖（250克）、奶油（1000克）、哈密瓜、圣女果果、提子、猕猴桃、火龙果（适量）
1/1. 先做好蛋糕。再用奶油 后加水果就行了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与青椒、桂圆、干辣椒搭配；与豆奶、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果大拼热量984 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克