| 自制黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于小提琴162分钟消耗的热量...150 | |||||
自制黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、冰糖（适量）
1/3. 黄桃和冰糖放进一起大火煮开，把沫捞干净，关小火，熬10分钟左右
2/3. 乘热装入密封罐，盖上盖子密封，待冷却后放入冰箱冰镇
3/3. 完成，开吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、延缓衰老、降血脂等功效；
