| 简易自制桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 简易自制桃罐头热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于广场舞90分钟消耗的热量...180 | |||||
简易自制桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（500克）、冰糖（根据自己口味）
1/3. 五枚
2/3. 隔水蒸
3/3. 二十分钟！OK！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗自由基、祛除黑斑等功效；
