| 家常系列-可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 家常系列-可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于烫衣服539分钟消耗的热量...120 | |||||
家常系列-可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、生姜（少量）、大蒜（少量）、酱油（少量）、酱油（少量）
1/7. 鸡翅洗干净。
2/7. 在开水里过一下，不需要煮。
3/7. 然后用刀在鸡翅上开两道口，这样可以让鸡翅更入味。
4/7. 用海鲜酱油加红烧酱油混合调味。然后等鸡翅腌制一到两个小时。如果时间不充足半个小时也行，只是味道会淡一点。
5/7. 腌制好了以后放姜蒜用油爆炒鸡翅，当鸡翅表皮炸出金黄色就可以了。
6/7. 最后放可乐闷煮，等水份收干就可以起锅了。
7/7. 啦啦啦，装盘开吃吧！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 家常系列-可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克