| 焦糖水果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 235克 | 焦糖水果茶热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡，相当于乘双连雪橇3分钟消耗的热量...420 | |||||
焦糖水果茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红茶包（2包）、饮用水（500毫升）、柠檬（适量）、菠萝（适量）、糖或蜂蜜（适量）
1/4. 柠檬和菠萝切片，放入焗烤锅中两面烤出焦痕；
2/4. 茶包用饮用水泡开，取出茶包，加入适量糖或蜂蜜搅匀；
3/4. 放入几片烤好的柠檬和菠萝；
4/4. 按照自己的喜好，可放入冰块，薄荷即可。
食材功效信息
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 焦糖水果茶热量18 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠17.6 毫克
- 钙381 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克