| 麻辣河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 麻辣河虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于雪地摩托80分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣河虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
河虾（半斤）、料酒（两勺）、酱油（适量）、葱花（适量）、豆瓣酱（一勺）、干辣椒（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、食用油（适量）、大蒜（些许）
1/4. 河虾放在盆里面，放一点食用油可以让它们吐出泥沙等脏东西。
2/4. 把作料先用热油爆炒出香味再放入河虾继续爆炒。
3/4. 可以酌情放点汤，小火煮干了就可以收火。我喜欢麻辣味的。
4/4. 出锅，撒一点葱花配色。
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、提高性欲、防心肌梗死等功效；可与豆苗、西兰花、火龙果搭配；与橙子、南瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣河虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克