| 虾仁紫菜肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 300克 | 虾仁紫菜肉丸汤热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于安装雨水槽254分钟消耗的热量...360 | |||||
虾仁紫菜肉丸汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、盐（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、十三香（适量）、淀粉（适量）、香菜（适量）、虾皮（适量）、酱油（适量）
1/1. 大肉剁成肉末，加入盐，料酒，十三香，淀粉，姜末，酱油，搅拌均匀放到小碗里，水开后用筷子把肉末一块一块放到开水里，三分钟后放紫菜，虾皮，香菜在再煮一分钟后出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润肌肤、补虚等功效；可与萝卜、蘑菇、紫菜搭配；与鲫鱼、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾仁紫菜肉丸汤热量1524 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克