| 缤纷冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白油 | 克 | 423千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 豆沙 | 克 | 618千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 297克 | 缤纷冰皮月饼热量/卡路里1041千卡 | |||

1/15. 准备好所有材料。

2/15. 将月饼粉130g放入容器内,逐渐加入凉开水,每次加50ml,约130ml,具体自己掂量

3/15. 慢慢揉至光滑无颗粒状态,其实是超粘的一坨面团。因为太粘了所以我没用手,改用勺子去揉。

4/15. 取约17ml白油(教程上说要25ml,但我觉得取太多了,所以减少份量)

5/15. 加入白油

6/15. 将粉团揉至柔滑状态。加白油后,没那么粘,样子也正常了。

7/15. 将粉团分成一份份,每份25g。事先撒些糕粉在盘子上,防止粉团粘住盘子。

8/15. 加入果味粉上色,揉成球状

9/15. 上色完毕,红色草莓、黄色菠萝、蓝色蓝莓、紫色香芋。中间白色是原味,黑色是我突发奇想加入可可粉做成巧克力味。

10/15. 将豆沙馅分成一份份,每份25g,揉成球状

11/15. 把冰皮压扁,包入馅料

12/15. 全部包好,滚圆,表面撒些许糕粉

13/15. 选择自己喜欢的花纹,安装好模具

14/15. 将月饼放在模具中压紧,然后把月饼按压出来。

15/15. 将成品摆好,大功告成。感觉萌萌哒
白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、补气益气、补血养血等功效;