| 油爆大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 油爆大虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于槌球148分钟消耗的热量...150 | |||||
油爆大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、葱，姜，香菜，糖，盐，料酒，生抽（适量）
1/3. 将虾洗净，去须！葱切段，姜切片备用。
2/3. 热锅倒油爆香葱，姜。把洗好的虾倒入锅中翻炒倒入料酒，生抽，老抽，盐，糖少许提鲜！再翻炒均匀倒入清水焖煮至汤汁收干，撒上葱花香菜即可！
3/3. 好吃又简单的油爆大虾就大功告成了！享用你的劳动成果吧！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、治疗高血压、促消化等功效；可与茄子、豆腐、韭菜搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
