| 白萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 白萝卜汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于开飞机627分钟消耗的热量...120 | |||||
白萝卜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一根）、盐（适量）、姜片（少许）
1/1. 1取小排两根洗净备用 2切姜片少于，切好白萝卜片备用 3将排骨放入汤锅中加适量水放入姜片大火烧开 4倒掉烧开的汤重新加入水大火烧开 5转小火加入适量的盐 6放入白萝卜片焖一会即可关火
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、生津液、润燥等功效；可与冬瓜、紫菜、白菜搭配；与田螺、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白萝卜汤热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克