| 香辣兔丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 219千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 辣椒 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 400克 | 香辣兔丁热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于拳击86分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣兔丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
兔肉（300克）、辣椒（100克）、鲜花椒（20克）、大蒜（10克）、生姜（5克）、料酒（适量）
1/4. 将兔肉切丁，在沸水中除水，辣椒，大蒜，生姜切丁备
2/4. 锅中到油，将辣椒，大蒜等放在油中翻炒
3/4. 辣椒等炒出香味，再放入兔丁翻炒
4/4. 炒好出锅
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有美容、延年益寿、止渴健脾等功效；与橘子、桔子、生姜相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、挡辐射、祛风湿等功效；可与茄子、白菜、娃娃菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣兔丁热量514 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质31.399999 克
- 碳水化合物53.6 克
- 钠62 毫克
- 钙30 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾1370 毫克