| 麻鲜明虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 255千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 300克 | 麻鲜明虾热量/卡路里255千卡 | |||
 热量255千卡，相当于倒垃圾102分钟消耗的热量...150 | |||||
麻鲜明虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
明虾（300克）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、香葱（适量）、料酒（适量）、豉油（适量）
1/5. 备料香葱，明虾，辣椒。（最后辣椒没有下料）
2/5. 锅里加油，转小火加入辣椒及花椒炒出香味，再将明虾去虾头及虾线下锅。
3/5. 炒至虾壳透红，加入料酒及豉油来提味。
4/5. 虾肉熟后，再加适量葱花点缀提鲜即可。
5/5. 这样子一份麻鲜明虾就完成了哦。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、通乳、预防高血压等功效；可与韭菜、辣椒、豆苗搭配；与猪肉、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
