| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1101克 | 黄桃罐头热量/卡路里1796千卡 | |||
 热量1796千卡，相当于堆肥359分钟消耗的热量...300 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（12个）、冰糖（350克）
1/6. 准备好罐头瓶，洗净后冷水煮十分钟备用。
2/6. 黄桃去皮，切块后去红心。
3/6. 切好的黄桃加水，加冰糖煮软备用。
4/6. 待凉后装入罐中。
5/6. 等完全冷却盖上盖，放入冰箱。
6/6. 冰镇的黄桃更好吃。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血糖、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、解毒等功效；可与银耳、黑芝麻、莼菜搭配；
