| 奶油冰棍儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 纯牛奶 | 克 | 60千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 205克 | 奶油冰棍儿热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于跆拳道76分钟消耗的热量...600 | |||||
奶油冰棍儿的做法共8个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（60克）、纯牛奶（100克）、白砂糖（45克）、温开水（60克）
1/8. 准备好材料：淡奶油60g，纯牛奶100g，白砂糖45g，温开水60g
2/8. 将白砂糖倒入温开水中搅匀。
3/8. 制成糖水，摊凉备用。
4/8. 淡奶油放置大碗中，用电动打蛋器低速搅打打发至粘稠状（6分发）。
5/8. 将摊凉后的糖水倒入淡奶油糊中拌匀。
6/8. 将纯牛奶倒入，搅拌均匀。
7/8. 将混合奶水用滤网过滤。
8/8. 将过滤奶水注入炫彩冰棍模具中，模具盖扣上，扣实。将冰棍模放入冰箱冷冻。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、预防便秘等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、美白、养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与红枣、菠菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油冰棍儿热量764 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物105.3 克
- 钠305.6 毫克
- 钙138 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾340 毫克