| 干焙松茸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 总量 | 174克 | 干焙松茸热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于吹雪机9分钟消耗的热量...270 | |||||
干焙松茸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
松茸（适量）、食盐（少许）
1/4. 将松茸洗净，切片。
2/4. 小火将锅加热，直接放入切好的松茸片。
3/4. 一面焙至微黄，翻面继续焙。
4/4. 两面焙至微黄后，撒一点点盐，出锅即可。
食材功效信息
松茸的热量23千卡（每100克）；具有降血脂、抗肿瘤、降血糖等功效；
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营养信息
- 干焙松茸热量40 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物8.2 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾410 毫克