| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于铺瓷砖208分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜汁烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个左右）、极美滋调料（适量）
1/3. 将鸡翅放入大碗腌制24小时为佳，保鲜膜覆盖，存入冰箱冷藏。
2/3. 然后放入烤箱架上，底盘用锡纸铺垫，否则滴落的油渍会弄脏烤盘。先烤个5分钟，然后第一次刷蜂蜜，正反2面
3/3. 再烤10分钟，再刷一层蜂蜜，如果不太爱甜食的朋友，刷一遍也可以！烤箱230度，25分钟，看见鸡翅变色便差不多了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克