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猫爪饼干

猫爪饼干的热量和减肥功效

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猫爪饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉407千卡354千卡9.4克1.4克
总量115猫爪饼干热量/卡路里407千卡
洗脚 热量407千卡,相当于洗脚102分钟消耗的热量...240

猫爪饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(130左右克)、无盐黄油(40克)、可可粉(10克)、泡打粉(2克)、全蛋液(50毫升)、糖粉(60克)
猫爪饼干的做法图解1

1/14. 黄油在室温下软化,加入糖粉搅打,直至黄油膨松,颜色变浅

猫爪饼干的做法图解2

2/14. 将全蛋液搅打均匀,分次加入至打发的黄油中,每次搅拌均匀后再加下一次

猫爪饼干的做法图解3

3/14. 将100克低粉与泡打粉混合过筛,加入到黄油混合物中

猫爪饼干的做法图解4

4/14. 面团混合物,比较稀(建议可用刮刀翻拌均匀)

猫爪饼干的做法图解5

5/14. 从面团中取出1/3,放入另一个干净的容器中

猫爪饼干的做法图解6

6/14. 往1/3的面团中加入可可粉,将可可粉慢慢揉进面团,和成一个稍硬面团

猫爪饼干的做法图解7

7/14. 往余下的2/3面团中加入剩下的30克左右的面粉,逐渐加入(可增可减),直至面团的软硬程度与可可面团相一致

猫爪饼干的做法图解8

8/14. 两色面团各取一半

猫爪饼干的做法图解9

9/14. 分别各取1/3,再将余下的2/3平均分成3份

猫爪饼干的做法图解10

10/14. 分好的白色小面团分别揉圆并按压成厚度约为0.3cm的小圆面片;分好的可可小面团分别揉成长短与面片直径相匹配的小条,大搭配大,小搭配小

猫爪饼干的做法图解11

11/14. 用面片将可可条卷起,再用手轻搓整型,使面片与可可条充分贴合

猫爪饼干的做法图解12

12/14. 将3个细条贴合并粘在较大的粗条上,稍按压,使4个小卷紧实地粘在一起

猫爪饼干的做法图解13

13/14. 将面团放冰箱冷冻一小时

猫爪饼干的做法图解14

14/14. 取出面团,将其切成厚度约为0.5厘米的片。将饼干摆在铺好油纸的烤盘中,180度烤20分钟

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 猫爪饼干热量407 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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