| 香煎土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 香煎土豆片热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于插花2分钟消耗的热量...114 | |||||
香煎土豆片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆、（2个）、大喜大牛肉粉（鸡精）（适量）、盐（适量）
1/4. 土豆削皮，切成薄片
2/4. 不粘锅烧热，倒入少量橄榄油（别的油也可以）。
3/4. 倒入土豆片后放上适量的盐和鸡精，翻至金黄色。
4/4. 一道简单美味的香煎土豆片做好了哈。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、预防蛀牙、除脂美容等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎土豆片热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克