| 炸花椒芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 炸花椒芽热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于吹喇叭50分钟消耗的热量...120 | |||||
炸花椒芽的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、花椒芽（适量）、盐（适量）、面粉（适量）、炸粉（适量）
1/4. 材料：花椒芽、鸡蛋两个、面粉、炸粉
2/4. 先将面粉加水拌，后加鸡蛋、炸粉、盐调均
3/4. 油锅烧至到5成热，将花椒芽放到调好的糊中沾一下，放入炸至金黄色即可
4/4. 起来有淡淡的麻香味，淡淡的花椒味
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与西红柿、香椿、百合搭配；与豆浆、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸花椒芽热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克