| 简单家常卤全鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1075克 | 简单家常卤全鸡热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡，相当于网球224分钟消耗的热量...480 | |||||
简单家常卤全鸡的做法共8个步骤
食材主料/辅料
全鸡（1只）、台北卤王（1包）、盐（少许）
1/8. 放水
2/8. 放台北卤王
3/8. 开小火煮沸，煮沸后再煮5分钟
4/8. 放鸡仔
5/8. 小火慢炖
6/8. 用筷子戳戳是否还有血水，没有就ok了。
7/8. 我是把汤汁煮干了，最后的汤很浓稠了，我就直接浇在鸡身上了。汤多的可以留下来卤其他的哦
8/8. 开吃
食材功效信息
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、调月经、温中益气等功效；可与油菜、首乌、松子搭配；与鲤鱼、芥末酱、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单家常卤全鸡热量1795 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克