| 姜葱炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 姜葱炒虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于掸灰尘148分钟消耗的热量...150 | |||||
姜葱炒虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（两人份量）、姜（2块）、大蒜（2颗）、大葱（2条）、生抽（10毫升）、白酒（3毫升）
1/5. 把基围虾剪须备用
2/5. 把姜葱蒜备好
3/5. 倒油 把姜葱蒜倒入锅里爆香
4/5. 把虾倒入 待虾肉变红 加入10ml生抽
5/5. 再加3ml白酒 再撒盐翻炒一下即可
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、抗早衰、促进消化等功效；可与鸡蛋、豆苗、油菜搭配；与香菇、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
