| 营养小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔小馒头 | 克 | 320千卡 | 320千卡 | 2.6克 | 1.3克 |
| 总量 | 100克 | 营养小馒头热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于办公室工作213分钟消耗的热量...90 | |||||
营养小馒头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
旺仔小馒头（6个）、小麦面粉（6勺）
1/1. 先把小馒头捣碎2.到一点水3.放点面粉4.炸一下完成
食材功效信息
旺仔小馒头的热量320千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 营养小馒头热量320 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物74.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克