| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于穿衣服660分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、白糖（2勺）、醋（3勺）、生粉（1勺）
1/5. 排骨焯水
2/5. 油烧热下排骨炒
3/5. 变色以后，把调好的糖醋汁倒进去，加水没过排骨，煮干
4/5. 生粉加水，倒进去，收汁
5/5. 撒上白芝麻
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、补肾气等功效；可与南瓜、山楂、红薯搭配；与甘草、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克