豆腐饼的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有治疗高血压、益中气、和脾胃等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、清热解毒等功效；可与羊排、山楂、香芋搭配；与兔肉、蛤蜊、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降血压、预防高血压、益胃和中等功效；可与鳕鱼、茡荠、薏米搭配；与鹌鹑、北极虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与百合、银鱼、洋葱搭配；与田鸡、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；