泰国烤鸡翅的热量和减肥功效

1/6. 葱、香菜、蒜大概就这样的量。（喜欢葱的可以再多点）这样烤出来很香的。

2/6. 葱、香菜、蒜剁碎

3/6. 准备：蚝油、红酒、蜂蜜（照片拍不下了）辣酱（这个要特别说一下，我用的是韩国辣酱，比较偏甜，大家可以用中国辣酱，但不能用老干妈，千万不能用）

4/6. 把以上所有材料混合后加上鸡翅膀入密封袋腌制。（腌制时间最少一个小时，最好腌制一天。但时间太长红酒味就更浓了）

5/6. 腌制好后，用不粘锅加点橄榄油煎熟，一边煎一边把腌制的汤汁涂抹在鸡翅上，到鸡翅熟就可以了。