| 乳汁红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 乳汁红烧肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于看电影2540分钟消耗的热量...60 | |||||
乳汁红烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、南乳（5勺）、香叶（2片）
1/1. 五花肉切块，放入锅中小火煸出油来，五花肉变成金黄色，放入乳汁拌匀，加入开水没过肉，加入适量冰糖，两片香叶放入电饭煲内炖一个小时左右，倒入炒锅中大火收汁！（这种做法不需要盐和油，很好吃哦！）
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、润肌肤、滋肝阴等功效；可与丝瓜、南瓜、冬瓜搭配；与杏仁、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 乳汁红烧肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克