| 黑加仑饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 黑加仑饼干热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于游泳35分钟消耗的热量...600 | |||||
黑加仑饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、黄油（50克）、砂糖（40克）、鸡蛋（一个）、黑加仑干（50克）
1/4. 从半成品开始才想起来拍照！先将黄油隔热水化开，放入砂糖，搅匀！加入打散后的鸡蛋，搅匀！加入面粉和黑加仑干（建议黑加仑干切碎加入），搅匀！
2/4. 成橡皮泥状，揉成一个圆柱体，用保鲜膜包好，冷冻层冻一个小时！拿出来切片，大概6毫米一片！
3/4. 排好队形，进预热好的烤箱，160度25分钟！
4/4. 出箱，晾凉装盒，吃吧！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑加仑饼干热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克